HYVINVOINNIN JOOGA- JA retriittikeskus
Tervetuloa Friggesbyn vanhaan kyläkouluun, jonka monikäyttöiset tilat tarjoavat monenlaisia mahdollisuuksia erilaisiin kursseihin kuten retriitteihin tai taidepajoihin. Helsingin ydinkeskustasta koululle on matkaa vain 38 km, Espoon Kivenlahdesta ajat autolla vain 15 ja Tolsan juna-asemalta 11 minuutissa Lisää sijainnista täällä.
Löydä oma polkusi ja tule oppimaan tai opettamaan yhteisölliseen hyvänolon ja onnellisen olemisen retriittikeskukseen.
Oppilaille
Haet sitten lyhyttä hengähdystaukoa elämääsi tai etsit omaa elämän polkuasi, Cocoi Jooga & Retriitit kurssit ovat sinua varten. Kurssitarjonta vaihtelee kausittain viikkotunneista erin pituisiin kursseihin vakio-tai vierailevien opettajien tai kurssien johdolla. Lue tulevista kursseista täältä.
Opettajille / TAITEILIJOILLE JA JOOGEILLE
Cocoi Concept on moderni hyvinvoinnin toimintakonsepti ja ashram. Sana Ashram juontuu sanskritin kielen juurisanasta -sram. Sram tarkoittaa askelta elämän polulla. Cocoi Concept tarjoaa sinulle irtautumismahdollisuden normaalista arjestasi nk. Karmajoogan muodossa. Karmajooga tarkoittaa näennäistä tekemistä muiden hyväksi, mutta todellisuudessa oman itsensä hyväksi. Karmajoogina olet mukana koulun arjessa ja autat koululla eri tehtävissä. Voit tulla myös pitämään omaa hiljaisuuden retriittiä tai voit toimia koulun kurssin tai omien kurssiesi vetäjänä.
Koulun liikunta- tai taidesali ovat karmajoogien tai henkilökohtaista retriittiä pitävien omassa vapaassa yksityiskäytössä tilanteen mukaan. Otamme muutaman karmajoogin kerrallaan erillisten hakemusten perusteella viikoksi tai pidemmäksi ajankohdaksi asumaan koululle. Karmajoogit, jotka haluavat osallistua retriittikeskuksen toimintaan ja ylläpitoon voivat asua koululla ilmaiseksi tai saavat majoituksen erityishintaan sopimuksen mukaan. Karmajoogit saavat myös etusijan ja alennuksen kursseille, joita heidän oleskelun ajan koululla pidetään talon puolesta.
Tulevat opetusohjelmat ja tunnit rakentuvat joko Cocoi Joogakoulu & Retriitit omien tai karmajoogien tai ulkoisten opettajien kurssien kurssitarjonnan perusteella Varaussivusto (slotti.fi) tai kurssinjärjestäjän sivulla. Jos olet joogaopettajaksi opiskeleva, olet lämpimästi tervetullut pitämään meille harjoitustunteja. Valmiit joogaopettajat ja erilaisten elämänviisauksia tai taideopettajat voivat vuokrata tilan omia kursseja, retriittejä tai hoitoja varten Lisää tiloista täältä. Voit tilata omalle kurssillesi tarjoilut ja maukkaan kasvislounaan koulun kokeilta.
Koulun joogit/ emäntä tai isäntä auttavat kaikissa kurssien järjestelyissä.
Ota yhteyttä ja sovitaan sinun seuraavasta askeleestasi!
“Olen joogan pitkäaikaisena harrastajana, meditaatio ja jooga-ohjaajana osallistunut moniin kursseihin ja retriitteihin niin Suomessa kuin ulkomailla. Jokainen näistä matkoista on ollut erityisen mieltä ja kehoa tasapainottava valaiseva kokemus. Jokaisella retriitillä olen päässyt lähemmäksi omaa aitoa itseäni ja irti kiireisestä arjesta.
Kundaliinijooga muutti elämänpolkuni kahdeksan vuotta sitten. Säännöllisen meditoinnin ja joogaamisen myötä, olen kohdannut joogisia kokemuksia ja saanut kokea sykähdyttäviä universaaleja oivalluksia. Haluan tarjota myös sinulle rauhallisen paikan lähellä pk-seutua, jossa voit oikeasti irtautua arjesta, opetella tai opettaa olemisen ja läsnäolon valaisevaa taitoa, joko lyhyemmillä tai pidemmillä kursseilla taikka retriiteillä. Friggesbyn koulun uskomattomien suurien puiden syleilyssä voit hengittää sisään, hengittää ulos – se on paikka, jossa voit irtautua hetkeksi.”
– Carita Mattsson
Friggesbyn Skola – Historiallinen koulurakennus Porkkalanniemen syleilyssä ja idyllisessä Friggesbyn kylässä
Friggesbyn koulurakennus on rakennettu vuonna 1930. Rakennus toimi alakouluna ja Friggesbyn kyläkeskuksena aina vuoteen 2016 asti. Vuonna 2022 kiinteistön omistus siirtyi Caritalle ja Folkelle Kirkkonummen kunnan myydessä pitkään tyhjänä olleen koulurakennuksen.
Kiinteistöllä sijaitsevat koulu- ja asuinrakennukset. Koulurakennuksessa on asuinhuoneisto, kaksi luokkahuonetta (makuusalit), joogasali, taideluokka, oleskelutilat ja ruokasali. Rakennuksen käyttöala on lähes 500 neliötä. Omistajat asuvat itse tilalla. Lisää tiloista täältä. Koulua saneerataan, minkä vuoksi osa tiloista on satunnaisesti pois käytöstä. Oppilaiden sisämajoitus ei ole mahdollista vuonna 2023.
Friggesbyn koulu keskittyy päätavoitteenaan hyvinvoinnin ja onnellisen olemisen opetustehtäviin modernina ashramina ja hyvänolon kurssikeskuksena.
Toivotamme sinut mukaan Friggesbyn koululle opettamaan, oppimaan tai olemaan.
Vanha sympaattinen koulu odottaa sinua, ja ottaa innolla vastaan uusia oppilaita ja eri oppisuuntien sekä viisaustraditioiden opettajia!
SIJAINTI
Friggesbyn idyllinen ja historiallinen maalaisympäristö tarjoaa kauniit puitteet kiireettömään olemiseen. Porkkalasta löytyy idyllinen maatilakauppa, satamaravintola, ruusutarha, ratsastustalli, golfkenttä, talvella laskettelurinne sekä tietenkin Porkkalanniemen kauniit rantakalliot ja merimaisemat, suojelusalueen patikkapolkuja sekä saariston palveluita unohtamatta Lisää sijainnista täältä.
Ota Askel omalla polullasi kohti Onnellista olemista!
CARITA
KTM, jooga- ja meditaatio-, sointumalja- luontoyhteysohjaaja, Yogini, joka opettelee elämän mysteereitä.